So. (Nachtrag)

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Noch ein kleiner Nachtrag.

Zusätzlich habe ich mich heute noch mit Hormon-Yoga beschäftigt. Also darüber im Internet gelesen, mir bei YouTube Filme angesehen.

Wie schon geschrieben, hatte ich heftige Hitzewallungen. 

Wie ich gelesen habe, gibt es auch Übungen, die den "Hormonhaushalt" in den Wechseljahren wieder etwas ins "Gleichgewicht" bringen sollen.

Ich weiß zwar nicht, ob es mir hilft, aber einen Versuch ist es halt wert. 

Außerdem hat meine Ärztin ja gesagt, dass das "Ding" in meiner Gebärmutter wohl hormonell bedingt entstanden sein soll. 

Wenn ich also irgendwie die Hormone wieder in den Griff bekomme (und sei es durch solche Übungen), vielleicht verschwindet das Ding dann wieder, so dass ich nicht ins Krankenhaus muss, keine OP machen muss. 

Wie heißt es doch so schön, der Glaube versetzt auch Berge. 

Und manche Übungen sind eh sehr ähnlich mit meinen bisherigen Dehnübungen. Damit werde ich mich jetzt mal näher beschäftigen, mich etwas da rein arbeiten, diese Übungen mit in mein Programm einbauen. 

Eine sehr gute bzw. super gute Motivation für mein tägliches Training. Besser die Übungen als eine OP. Ja, ich klammere mich jetzt an jeden "Strohhalm", um es irgendwie wieder in den Griff zu bekommen. 

Und vielleicht bekomme ich damit die anderen Symptome (Hitzewallungen usw.) ja auch besser in den Griff. Sport ist halt in vielerlei Hinsicht gut und positiv für den Körper. 

TitelAutorDatumBesucher
So. 02. August 2020PetraM03/08/2020 - 08:3131
Sa. 01. August 2020PetraM02/08/2020 - 16:1642
Fr/Sa 31.07./01.08.2020PetraM01/08/2020 - 21:2735
Fr. 31.07.2020 (Zwischeneintrag)PetraM31/07/2020 - 14:45101
Do. 30. Juli 2020PetraM31/07/2020 - 02:5166
Mi. 29. Juli 2020PetraM30/07/2020 - 08:2876
Di. 28.07.2020PetraM29/07/2020 - 02:1098
Mo. 27. Juli 2020PetraM28/07/2020 - 03:26103
So. 26. Juli 2020PetraM27/07/2020 - 08:59147
Sa. 25. Juli 2020PetraM26/07/2020 - 15:41104
Fr. 24. Juli 2020PetraM25/07/2020 - 14:40115
Do. 23. Juli 2020PetraM24/07/2020 - 08:21178
Mi. 22. Juli 2020PetraM23/07/2020 - 08:4787
Di. 21. Juli 2020PetraM22/07/2020 - 03:33178
Mo. 20. Juli 2020PetraM21/07/2020 - 09:00219
So. 19. Juli 2020PetraM20/07/2020 - 03:02154
Sa. 18. Juli 2020PetraM19/07/2020 - 15:40181
Fr. 17. Juli 2020PetraM18/07/2020 - 20:48137
Do. 16. Juli 2020PetraM17/07/2020 - 09:16180
Mi. 15. Juli 2020PetraM16/07/2020 - 09:25234
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Mo. 13. Juli 2020PetraM14/07/2020 - 09:26198
So. 12. Juli 2020PetraM13/07/2020 - 09:31151
Sa. 11. Juli 2020PetraM12/07/2020 - 15:28165
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