Sa. 21.09.2019

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Mal eben ein paar Sätze zum Samstag.

Das war wieder ein ziemlich ruhiger Tag. Nächste Woche wollen wir noch ein paar kleine Touren machen. Nichts großes, nichts wildes, aber trotzdem noch etwas raus (nicht jeden Tag zu Hause bleiben). Auch wenn es regnet, egal, dann ziehen wir halt eine Regenjacke an (also wenn es nicht zu heftig regnet). 

Sonst machen wir Samstags ja immer einen Großeinkauf für die nächste Woche. Weil wir ja noch Urlaub haben und die Küche voll ist (wir alles hier haben, was wir brauchen), wurde es nur ein kleiner Einkauf.

Am Freitag und Samstag haben wir jeweils eine kleine Runde durch den Park gemacht, jeweils etwa eine halbe Stunde. Das hat uns gereicht. Nur ein paar Minuten an der Luft Laufen. 

Ansonsten habe ich auch viel im Haushalt geschafft. Ich will im Urlaub so viel wie möglich schaffen. Habe mir noch ein paar Sachen vorgenommen. Wenn ich erst wieder Arbeiten gehe, erst wieder abends nach Hause komme, dann schaffe ich ja wieder deutlich weniger.

Außerdem beschäftige ich mich schon mit den Fotos. Fürs Familienessen haben wir ein paar schöne Fotos auf einen USB-Stift kopiert. Vorher noch in die Stadt, diese Fotos ausdrucken. Dann können wir sie beim Essen rumreichen. Die Schwiegermutter hat kein Handy, kann mit solchen Fotos auf einem Handy auch gar nichts anfangen. 

Und die schönsten Fotos werde ich auch wieder im Büro an meinen Schrank machen. Einen Blick zum Schrank und schon werden die schönen Erinnerungen wieder wach. 

Auch fürs Fotobuch haben wir die Fotos vorsortiert. Das will ich in der nächsten Woche auch noch fertig bekommen.

Abends habe ich noch eine "kleine" Sporteinheit gemacht. Fahrradfahren (16 Kilometer in 30:40 Minuten. Durchschnittlich mit 25 km/h, in den Powereinheiten mit etwa 33 km/h. Das war meine 7. eigene Sporteinheit in diesem Monat, 112 gefahrene Kilometer für den Monat September. Im Jahr 2019 insgesamt 1.903,00 Kilometer.), ein paar Kniebeugen und das Dehnen für die Beine und Fersen (einschließlich der Faszienrolle).

Zu mehr konnte ich mich allerdings nicht mehr aufraffen. Demnächst muss ich unbedingt aber wieder mehr machen. Ich merke jetzt ja schon etwas Defizite (Probleme mit dem Bein). Daran muss ich wieder Arbeiten (mehr Training fürs Bein), damit ich es wieder in den Griff bekomme bzw. damit es gar nicht erst schlimmer wird. 

TitelAutorDatumBesucher
Do. 17.10.2019PetraM18/10/2019 - 08:4517
Mi. 16.10.2019PetraM17/10/2019 - 08:5433
Di. 15.10.2019PetraM16/10/2019 - 08:4335
Mo. 14.10.2019PetraM15/10/2019 - 08:4636
So. 13.10.2019PetraM14/10/2019 - 03:0643
Sa. 12.10.2019PetraM13/10/2019 - 15:5937
Fr. 11.10.2019PetraM12/10/2019 - 14:2939
Do. 10.10.2019PetraM11/10/2019 - 08:2643
Mi. 09.10.2019PetraM10/10/2019 - 08:2748
Di. 08.10.2019PetraM09/10/2019 - 03:0144
Mo. 07.10.2019PetraM08/10/2019 - 02:1347
So. 06.10.2019PetraM07/10/2019 - 20:5836
Sa. 05.10.2019PetraM06/10/2019 - 16:0558
Fr. 04.10.2019PetraM05/10/2019 - 17:2649
Do. 03.10.2019PetraM04/10/2019 - 05:07135
Mi. 02.10.2019PetraM03/10/2019 - 19:09126
Di. 01.10.2019PetraM02/10/2019 - 19:38147
Mo. 30.09.2019PetraM01/10/2019 - 19:44129
So. 29.09.2019PetraM30/09/2019 - 14:09135
Sa. 28.09.2019PetraM29/09/2019 - 18:58160
Freitag, 27.09.2019 PetraM28/09/2019 - 15:51188
Do. 26.09.2019PetraM27/09/2019 - 14:22256
Mi. 25.09.2019PetraM26/09/2019 - 04:02270
Di. 24.09.2019PetraM25/09/2019 - 04:20247
Mo. 23.09.2019PetraM24/09/2019 - 15:02255
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