Do. 17.10.2019

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Am Donnerstag fand ich es schön,

dass der "Schmerz" gegen Abend wieder weg gegangen ist. Also kein richtiger Schmerz, sondern ein heftiger Muskelkater im oberen Rücken, im BWS-Bereich. "Eigentlich" war das Training am Mittwoch mehr für die Schultern, aber vielleicht habe ich mich auch, als ich so viele Wiederholungen wie möglich schaffen wollte, dabei innerlich so verkrampft, so verspannt, so dass dieser Muskelkater entstanden ist. Abends ließen die Schmerzen zwar wieder nach, aber ich hatte Angst, wollte mich nicht mehr zu viel bewegen, so dass ich nur noch ein paar Dehnübungen für die Fersen gemacht habe (Ausfallschritt, hinteren Fuß fest auf den Boden drücken). Ansonsten lieber einen Tag Schonung für den Rücken, nicht zu viele Bewegungen.

dass wir bzw. meine Kollegen den Grund für einen Stromausfall gefunden haben. Die Sicherung war rausgesprungen, wir saßen im Dunkeln. Der Grund war ein Problem mit dem Toaster in der Küche. Das war zunächst die Suche nach der "Nadel im Heuhaufen". Zuerst, als das Licht ausging, wussten wir gar nicht, was wir machen sollten. Das Ganze zog sich über etwa eine Stunde hin.

dass ich "Nein" gesagt habe. Meine Kollegin hat mir eine Creme-Stange, so eine Vanille-Stange aus der Bäckerei angeboten. Eigentlich liebe ich die ja, mag ich sie sehr gerne. Aber ich bin froh, dass ich gerade erst die Bauchschmerzen von dem Kuchen am Sonntag, von dem Zucker wieder im Griff habe, dass sie endlich wieder weg sind. Dann will ich nicht direkt wieder neue Bauchschmerzen riskieren. Aber es fiel mir trotzdem schwer, dazu Nein zu sagen. Aber es war besser so. 

TitelAutorDatumBesucher
Di. 19.11.2019PetraM20/11/2019 - 09:0111
Mo. 18.11.2019PetraM19/11/2019 - 09:0016
So. 17.11.2019PetraM18/11/2019 - 04:1925
Sa. 16.11.2019PetraM17/11/2019 - 16:3926
Fr. 15.11.2019PetraM16/11/2019 - 19:4743
Do. 14.11.2019PetraM15/11/2019 - 09:0356
Mi. 13.11.2019PetraM14/11/2019 - 04:0546
Di. 12.11.2019PetraM13/11/2019 - 09:0943
Mo. 11.11.2019PetraM12/11/2019 - 04:4443
So. 10.11.2019PetraM11/11/2019 - 03:55100
Sa. 09.11.2019PetraM10/11/2019 - 16:1942
Fr. 08.11.2019PetraM09/11/2019 - 20:2154
Do. 07.11.2019PetraM08/11/2019 - 08:4552
Mi. 06.11.2019PetraM07/11/2019 - 08:3967
Di. 05.11.2019PetraM06/11/2019 - 08:4478
Mo. 04.11.2019PetraM05/11/2019 - 08:4673
So. 03.11.2019PetraM04/11/2019 - 03:0174
Sa. 02.11.2019PetraM03/11/2019 - 16:2660
Fr. 01.11.2019PetraM02/11/2019 - 16:3866
Do. 31.10.2019PetraM01/11/2019 - 15:1492
Mi. 30.10.2019PetraM31/10/2019 - 04:0886
Di. 29.10.2019PetraM30/10/2019 - 14:1972
Mo. 28.10.2019PetraM29/10/2019 - 08:4585
So. 27. Okt. 2019PetraM28/10/2019 - 03:4388
Sa. 26.10.2019PetraM27/10/2019 - 15:1496
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