Di. 23. Juni 2020

DruckversionPDF-Version

Nur ganz kurz.

Hier ist alles klar.

Der Dienstag ist soweit gut und positiv gelaufen.

Das Auto ist fertig. Die Werkstatt rief am Dienstag Nachmittag an. 

Heute, am Mittwoch, holt mein Freund das Auto ab. Er fährt direkt morgens dorthin. Nimmt mich auf den Weg direkt mit zum Bahnhof.

Deswegen nur ein kurzer Eintrag. 

Kündigungen stehen bei meinem Freund aktuell wohl nicht mehr an. Aber Versetzungen in andere Abteilungen. Auch nicht schön, aber immerhin besser als Kündigungen.

Ich hatte Kontakt mit der Ferien-Vermietung. Sehr nette, freundliche Art in den E-Mails. Heute, am Mittwoch 24.06., in zwei Monaten sind wir ja schon an der Ostsee. Ja, noch genau 2 Monate.

Anreise ist schon ab 14 Uhr möglich (sonst oft erst ab 15/16 Uhr). Wir brauchen nicht zum Büro fahren, sie kommt direkt zur Ferienwohnung, zeigt uns dort alles. Wir sollen uns vorher kurz per Handy melden, dann erwartet sie uns schon an der Wohnung. 

Als wir abends in den Nachrichten gehört haben, dass in Schleswig-Holstein und Mecklenburg-Vorpommern Personen aus den gefährdeten Bereichen Gütersloh usw. aktuell nicht mehr anreisen dürfen, da bekamen wir schon Angst. Hoffentlich passiert hier im Ruhrgebiet in den nächsten Monaten nichts mehr (bezüglich Corona). Ist ja eine sehr gefährliche Zeit. 

So, jetzt muss ich mich fertig machen mein Freund sitzt schon auf "heißen Kohlen" möchte gleich los fahren. 

Sport am Dienstag: 10 Min. Programm

10 Bizeps-Curls.
10 Kniebeugen (4 kg Kugelhantel).
10 Kettlebell Swing (6 kg Kugelhantel).
10 Sumo Squats.
35 Sek. Plank.
Auf allen Vieren 15 Kickback (10 gebeugt, 5 gestreckt).
Brücke, 10 mal Laufen, Bein strecken.
10 Reverse Crunches.
10 Beinheben.
20 Flutter Kicks (jedes Bein 10 mal hoch).
10 Bicycle Crunches.
Dehnen Beine, Oberschenkel, Fersen, Fersensitz.

TitelAutorDatumBesucher
Mi. 09. September 2020PetraM10/09/2020 - 07:27418
Di. 08. September 2020PetraM09/09/2020 - 03:36383
Mo. 07. September 2020PetraM08/09/2020 - 14:35410
So. 06. September 2020PetraM07/09/2020 - 08:02334
Sa. 05. September 2020 PetraM06/09/2020 - 12:59375
Fr. 04. September 2020PetraM05/09/2020 - 11:40347
Do. 03. September 2020 PetraM04/09/2020 - 09:04342
Mi. 02. September 2020PetraM03/09/2020 - 14:52336
Di. 01. September 2020PetraM02/09/2020 - 01:47488
Mo. 31. August 2020PetraM01/09/2020 - 13:43305
So. 30.08.2020PetraM31/08/2020 - 03:21270
Sa. 29.08.2020PetraM30/08/2020 - 06:02331
Fr. 28.08.2020PetraM29/08/2020 - 06:52348
Do. 27.08.2020PetraM28/08/2020 - 06:46349
Mi. 26. August 2020PetraM27/08/2020 - 03:45395
Di. 25. August 2020PetraM26/08/2020 - 02:05406
Mo. 24. August 2020PetraM24/08/2020 - 23:30373
So. 23. August 2020PetraM24/08/2020 - 01:35392
Sa. 22. August 2020PetraM23/08/2020 - 13:53411
Fr. 21. August 2020PetraM22/08/2020 - 07:37459
Do. 20. August 2020PetraM21/08/2020 - 06:02408
Mi. 19. August 2020PetraM20/08/2020 - 07:29462
Di. 18. August 2020PetraM19/08/2020 - 07:39491
Mo. 17. August 2020PetraM18/08/2020 - 04:16433
So. 16. August 2020PetraM17/08/2020 - 07:39547
onlinetagebuch.com - WIE DAS LEBEN SO SCHREIBT ...