Di. 10.03.2020

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Nur ganz kurz.

Hier ist alles klar. Am Dienstag Abend habe ich (für meine Verhältnisse) schon früh geschlafen.

Der Tag hat mich geschlaucht, ich war ziemlich müde und kaputt. 

Abends haben wir im WDR die Sendung Quarks gesehen (ich habe es mir im Sessel bequem gemacht).

Rund um das Virus, aber völlig ohne Panikmache, alles nur ruhig und sachlich, sehr interessant und vernünftig dargestellt. Das fand ich wirklich sehr gut.

Aber trotzdem wühlt dieses Thema halt zeitweise meinen "Reizdarm" auf (man hört ja nichts anderes mehr), so dass ich danach etwas Durchfall hatte.

Danach spielte mein Kreislauf verrückt, so dass ich mich hingelegt habe. Etwas gelesen habe.

Immerhin ist mein aktuelles E-Book, der Ostfriesland-Krimi, ziemlich spannend geschrieben. Aber schließlich bin ich dann eingeschlafen.

Zwischendurch (im Laufe des Abends) habe ich nur eine kleine Sporteinheit durchgezogen. Hin und wieder muss das reichen. Besser als nichts. 

Mini-Einheit
10 Kniebeugen (4 kg Kugelhantel nach vorne strecken).
10 Kettlebell Swing (6 kg Kugelhantel).
15 Bizeps-Curls (4 kg Hanteln).
10 Kreuzheben, aufrechtes Rudern (4 kg Hanteln).

TitelAutorDatumBesucher
Mi. 28. Okt. 2020PetraM29/10/2020 - 07:5426
Di. 27. Okt. 2020PetraM28/10/2020 - 08:42140
Mo. 26. Okt. 2020PetraM27/10/2020 - 08:42154
So. 25. Okt. 2020PetraM26/10/2020 - 08:40152
Sa. 24. Okt. 2020PetraM25/10/2020 - 16:30152
Fr. 23. Okt. 2020PetraM24/10/2020 - 12:20155
Do. 22. Okt. 2020PetraM23/10/2020 - 07:2268
Mi. 21. Okt. 2020PetraM22/10/2020 - 08:0092
Di. 20. Okt. 2020PetraM21/10/2020 - 07:1198
Mo. 19. Okt. 2020PetraM20/10/2020 - 07:5786
So. 18. Okt. 2020PetraM19/10/2020 - 07:4578
Sa. 17. Okt. 2020PetraM18/10/2020 - 17:3088
Fr/Sa 16/17 Okt. 2020PetraM17/10/2020 - 23:59115
Do. 15. Okt. 2020PetraM16/10/2020 - 08:10138
Mi. 14. Okt. 2020PetraM15/10/2020 - 08:03216
Di. 13. Okt. 2020PetraM14/10/2020 - 06:58221
Mo. 12. Okt. 2020PetraM13/10/2020 - 06:53216
So. 11. Okt. 2020PetraM12/10/2020 - 06:43189
Sa. 10. Okt. 2020PetraM11/10/2020 - 17:32189
Fr. 09. Okt. 2020PetraM10/10/2020 - 20:21229
Do. 08. Okt. 2020PetraM09/10/2020 - 06:37343
Mi/Do 07./08. Okt. 2020PetraM08/10/2020 - 16:15301
Di. 06. Oktober 2020PetraM07/10/2020 - 07:17285
Mo. 05. Oktober 2020PetraM06/10/2020 - 06:46275
So. 04. Oktober 2020PetraM05/10/2020 - 06:46272
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