Di. 10.03.2020

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Nur ganz kurz.

Hier ist alles klar. Am Dienstag Abend habe ich (für meine Verhältnisse) schon früh geschlafen.

Der Tag hat mich geschlaucht, ich war ziemlich müde und kaputt. 

Abends haben wir im WDR die Sendung Quarks gesehen (ich habe es mir im Sessel bequem gemacht).

Rund um das Virus, aber völlig ohne Panikmache, alles nur ruhig und sachlich, sehr interessant und vernünftig dargestellt. Das fand ich wirklich sehr gut.

Aber trotzdem wühlt dieses Thema halt zeitweise meinen "Reizdarm" auf (man hört ja nichts anderes mehr), so dass ich danach etwas Durchfall hatte.

Danach spielte mein Kreislauf verrückt, so dass ich mich hingelegt habe. Etwas gelesen habe.

Immerhin ist mein aktuelles E-Book, der Ostfriesland-Krimi, ziemlich spannend geschrieben. Aber schließlich bin ich dann eingeschlafen.

Zwischendurch (im Laufe des Abends) habe ich nur eine kleine Sporteinheit durchgezogen. Hin und wieder muss das reichen. Besser als nichts. 

Mini-Einheit
10 Kniebeugen (4 kg Kugelhantel nach vorne strecken).
10 Kettlebell Swing (6 kg Kugelhantel).
15 Bizeps-Curls (4 kg Hanteln).
10 Kreuzheben, aufrechtes Rudern (4 kg Hanteln).

TitelAutorDatumBesucher
So. 02. August 2020PetraM03/08/2020 - 08:3140
Sa. 01. August 2020PetraM02/08/2020 - 16:1651
Fr/Sa 31.07./01.08.2020PetraM01/08/2020 - 21:2744
Fr. 31.07.2020 (Zwischeneintrag)PetraM31/07/2020 - 14:45110
Do. 30. Juli 2020PetraM31/07/2020 - 02:5175
Mi. 29. Juli 2020PetraM30/07/2020 - 08:2885
Di. 28.07.2020PetraM29/07/2020 - 02:10107
Mo. 27. Juli 2020PetraM28/07/2020 - 03:26112
So. 26. Juli 2020PetraM27/07/2020 - 08:59156
Sa. 25. Juli 2020PetraM26/07/2020 - 15:41105
Fr. 24. Juli 2020PetraM25/07/2020 - 14:40116
Do. 23. Juli 2020PetraM24/07/2020 - 08:21179
Mi. 22. Juli 2020PetraM23/07/2020 - 08:4788
Di. 21. Juli 2020PetraM22/07/2020 - 03:33179
Mo. 20. Juli 2020PetraM21/07/2020 - 09:00220
So. 19. Juli 2020PetraM20/07/2020 - 03:02155
Sa. 18. Juli 2020PetraM19/07/2020 - 15:40182
Fr. 17. Juli 2020PetraM18/07/2020 - 20:48138
Do. 16. Juli 2020PetraM17/07/2020 - 09:16181
Mi. 15. Juli 2020PetraM16/07/2020 - 09:25235
Di. 14. Juli 2020PetraM15/07/2020 - 09:00189
Mo. 13. Juli 2020PetraM14/07/2020 - 09:26199
So. 12. Juli 2020PetraM13/07/2020 - 09:31152
Sa. 11. Juli 2020PetraM12/07/2020 - 15:28166
Fr. 10. Juli 2020PetraM11/07/2020 - 04:10222
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