n8vht trainiert und nicht gelesen.

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Habe heute nicht trainiert. And sich schön aufgestanden. Dann das Kasterl für meinen neuen Trainingsraum montiert , mit Dübel und Schrauben. Genauso wie eine Hackenleiste zum aufhängen meiner Gummizüge. War im Keller habe die Leiste geholt und den Platten Reifen vom alten Rad. Habe mir Wattpedale bestellt kann ich auf meinem homtrainer montieren. Damit bin ich dann auf Stava und zwist. Wir haben kein Internet und sehen alte DVDs

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