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So heute geht es nun endlich los. Ich habe beschlossen es mit der David Kirsch Diät zu versuchen. Da ich diese Diät schonmal gemacht habe. Es hat super geklappt. Ich habe 3 Monate Phase 1 gemacht. Das war wirklich hart, nach 1 Woche hatte ich mich an die Kohlenhydratarme Ernährung gewohnt, und die Umstellung wurde für mich Alltag. Hatte nach einem Monat 7 Kilo abgenommen und wog 46 Kilo. Das fand ich ideal und hatte nicht vor noch mehr abzunehmen. Mittlerweile, 2 Jahre später hab ich wieder alles drauf. Durch Stress. Wiege sogar etwas mehr, traue mich allerdings nicht auf die Waage ;((

So ich gehe jetzt ins Fitnessstudio und melde mich später nocheinmal ;)

TitelAutorDatumBesucher
Tag 1bienchen9926/08/2011 - 15:26415
hOOOOOOOOOOOOTbienchen9923/08/2011 - 13:55331
ooooooohhbienchen9921/08/2011 - 23:26328
laune total im Eimerbienchen9921/08/2011 - 21:03320
Fühle mich etwas matt heute ;(bienchen9917/08/2011 - 12:39288
Ojebienchen9917/08/2011 - 01:49318
Einfach nur noch weg!bienchen9916/08/2011 - 11:13390
Hilfebienchen9915/08/2011 - 20:13380
Dieses Lied passt gerade super zu meiner Stimmungbienchen9915/08/2011 - 17:01321
14.08.2011, 18:24bienchen9914/08/2011 - 18:29325
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